Amsterdam personal training gezocht? Personal training voer je uit in de buurt van je huis of werk in Amsterdam. Kies een personal trainer uit een lijst met gecertificeerde personal trainers. Alle personal trainers zijn getraind in verschillende fitnessgebieden, waaronder krachttraining, cardio, het verbeteren van uithoudingsvermogen en gewichtsverlies. Wat is personal training? Personal training is een …
Heb je net een zware work-out achter de rug? Of heb je nog erge spierpijn van het sporten van gisteren? Misschien kan het voedingssupplement curcumine wel een uitkomst zijn voor jou. Curcumine is een werkzame stof uit de Kurkuma longa plant. Kurkuma is eigenlijk een ander woord voor Geelwortel. Al sinds eeuwen gebruiken de Aziaten …
Herstel je spieren en gewrichten sneller met curcumine Read More »
Trampolinespringen is leuk, en misschien heb je het als kind vaak gedaan. Maar wist je dat trampolinespringen ook hartstikke goed voor je is en je met een fitness trampoline heel wat leuke workouts kunt doen? Wij geven je in dit artikel inspiratie voor workouts op een fitness trampoline. De voordelen van een trampoline workout Voor …
Sport je om een strakker lichaam te krijgen? Betere sportresultaten krijgen? Dan zal je je vooral richten op cardio. Wil je graag meer spieren kweken? Dan zal je je waarschijnlijk toeleggen tot meer krachtoefeningen. Toch is het belangrijk om te gaan voor zowel cardio als kracht, aangezien je op die manier je volledig lichaam traint. …
Krijg betere sportresultaten met deze oefeningen Read More »